Samedi 24/03/12 - BRM 200 kms de la Garde

Le groupe 1 représentera le club avec 12 forcenés.

Pour ma part je ferai le brevet quoiqu'il se passe. La météo s'annonce bonne contrairement à dimanche ou elle est incertaine. Roger Chaulet m'a donné son feu vert. Nous serons donc au minimum 2 du groupe2. Si certain veulent se joindre à nous, ils seront les bienvenus.

Le minibus partira du port de la seyne (réservé par le groupe1) à 6h10 je crois. Je m'arrangerai avec Roger pour nous véhiculer jusqu'à la garde. Donc s'il y a des personnes du 2 en plus, on s'arrangera avec les véhicules du groupe1.

A la date d'aujourd'hui, se sont joints à moi Fabien et Roger. Nous prendrons le véhicule de Fabien où rentre 3 vélos. la météo a changé et semble mitigée contrairement à dimanche.

Pour les amoureux de grande sortie, p'tit Jo nous organise une randonnée le jeudi 19 avril à la garde freinet. Voir sur le forum dans les sorties du jeudi.

je serai sur le port à 6 h15 pétante (même avant) avec le minibus et la remorque. Nous mettrons tous les vélos dessus, Groupe 1 et 2 (pour ceux qui le souhaitent), mais le minibus n'a que 9 places. si nous sommes plus, nous utiliserons également une voiture pour le transport des cyclistes.
Donc à samedi, bon pied bon œil!!!!!
Franck Laugier

Pour rappel, voici la 1ère liste des préinscrits que j'ai envoyée mardi au TP Gardéen :
Burzi
Garcia Roger
Gassier
Laborde
Laugier Franck
Laugier Patrick (ne partira pas de la Seyne)
Lafitte
Mortillaro
Occelli
Reboux
Le Rouzic
Garcia Marcos.

Que du Gr 1, ça va envoyer des bûches dans la cheminée !

Vous avez dû recevoir mon mail :

"minute de silence à observer en hommage aux victimes de Toulouse et Montauban"

avec en P.J les recommandations du Ministre des Sports, transmises par le Président de la FFCT.

En conséquence, si vous le voulez bien, au départ du Brevet des 200 kms nous nous réunirons pour observer une minute de silence.

un petit résumé de la sortie, du G1
6h15 sur le port, 6h30 départ, 7h00 à la garde (comme prévu). Nous étions 10: Roger Garcia, Daniel Lobrecht, Daniel Vinel, René Lafitte, Charly Lerouzic, Didier Reboux, Cyril Poggi, Marcos Garcia, Laugier Patrick et Laugier Franck. La température matinale était assez fraîche. Les nouveaux KWay commandés dernièrement ont été les bienvenus.

Quelques cyclistes (3 triathletes de Hyères) se sont joint à nous dès le départ. L'allure était assez soutenue jusqu'au premier ravitaillement. Nous avons doublé plusieurs groupes qui nous traitaient à chaque fois de ...fous!

Un manque d'organisation au 1er pointage (1 personne au lieu de 2) nous a fait perdre au moins un 1/4 d'heure. Ensuite vers entrecasteaux, une crevaison. Après, entre Salernes et Aups une belle montée nous était proposée et là, il y en avait de partout (des seynois...). Nous nous sommes regroupés juste après Aups.

Au 2eme pointage, il y avait à manger mais pas d'eau. Il a fallu aller leur "voler" de l'eau (dans leurs réserves) pour remplir les bidons. Ensuite, l'allure imposée jusqu'en haut du rocbaron (soit 60km) sur du parcours vallonné, a laissé quelques traces dans les organismes. Il aura fallu s'accrocher, trimer et souffrir pour les 2/3 d'entre nous. Entre temps, à camps la source, nous avons raté le 3eme pointage (mal indiqué).

La descente sur puget ville a été la bienvenue. Le reste du parcours même s'il n'y avait plus de difficulté, a été "raide" car l'allure était "très" soutenue. Nous sommes arrivés à 15h07. Les 202 km à mon compteur à 29,4 km/h de moyenne. Je peux dire que les plus "costauds" de notre groupe aurait eu une moyenne supérieur à 31 km/h (même peu être plus) s'ils n'avaient dû ralentir, revenir nous chercher quand il le fallait. Merci à eux. Par contre, nous étions tous satisfait (malgré la fatigue) d'avoir accompli cette belle sortie par une si belle journée. A l'année prochaine!

Mon point de vue sur ce brevet des 200 kms :
plutôt d'accord avec les remarques de Yannick et Franck sur l'organisation, mais on avait été avertis l'année dernière (notamment par Roger Chaulet qui a l'expérience des BRM) :

• on peut manger aux ravitaillement, mais pour le remplissage des bidons il ne faut pas compter sur l'organisation, il faut gérer en autonomie et s'arrêter aux fontaines. Le GR 1 l'a fait à Barjols.
  
• Les pointages sont toujours aussi lents: 1 seule personne pour pointer les cartes, tamponner et noter sur la feuille à part... peut faire mieux surtout qu'au 1er pointage il y avait une 2è personne qui ne servait à rien du coup...
  
• On n'a pas raté le pointage de Camps la Source, il n'y était pas encore quand on est passés !
  

Du point de vue "sportif": je n'ai pas été dans le coup. Dimanche dernier aux "162 kms" de Cuers j'ai assuré car il n'y avait que les 100 kms de difficiles. Hier c'était 200 kms en prise, c'est une autre chanson et ce que je craignais est arrivé.
Ce qui m'étonne c'est que j'ai faibli assez tôt après Aups et 3h30 d'effort "seulement". Le reste a été un calvaire avec des crampes qui venaient dès que la route s'élevait.
Je commence à payer la fatigue accumulée depuis ma reprise fin février, avec pas mal de kilomètres en peu de temps.

• dans l'idéal il aurait fallu un GR intermédiaire, avec entre autres Daniel, René, moi et quelques autres pour faire ces distances à une moyenne rapide mais gérable (environ 27) Par manque de monde on se greffe toujours sur le GR1.
  
• je suis désolé d'avoir autant ralenti les costauds du GR1, ça n'a pas dû être agréable d'attendre autant. Quand on est en forme on a envie de rouler.
  
• je remercie Daniel Lobbrecht et surtout Didier pour m'avoir attendu par moments et m'abriter du vent (de face sur tout le retour, ça ne m'a pas arrangé)
  

La seule remarque négative que je peux faire :
à chaque longue distance qu'on fait on a toujours des "accompagnateurs" avec nous. Cette fois c'était des triathlètes dont un qui était au dessus du lot. (à la "Primavera" y avait aussi un costaud) De plus comme par hasard ils sont toujours plus forts que le GR1 ce qui fait qu'il tirent la vitesse vers le haut. Il n'y a rien à y faire j'avais prévenu le + costaud au début du brevet dans les Vidaux, mais en vain.
De plus ils ne savent pas faire le tempo car ils n'ont pas l'habitude de rouler en groupe, avant Aups ça s'arsouillait dans les coups de cul en ensuite sur le plat ça ne roulait plus...
C'est dommage car il suffirait qu'on roule en moyenne 1 km/h ou 2 en dessous sur certaines portions pour que tout rentre dans l'ordre et que le GR1 ne se désunisse pas. A méditer.
A l'arrivée j'avais 202 kms en 7h, 28.9 de moyenne.
Franck avait 202 kms à 29.4 ce qui fait 6h52, le reste correspond à l'attente.

Je ne rajouterai pas de commentaires sur l'organisation.
J'insisterai en revanche sur un point : le plaisir que chacun d'entre nous (GR1 et GR2) présents hier, lequel est une bonne publicité pour que de plus nombreux membres du club participent à de telles sorties.
Beau temps, beau paysage, bonne cohésion au sein du GR2 (je ne parle pas du GR1... que l'on n'a pas vu beaucoup... vitesse oblige !!!) sont autant de motivation pour ces virées.

Pour info, il y avait de nombreuses femmes qui étaient de la fête. Autant dire que plus de collègues du GR2 pouvaient venir...
A+

Fabien B a écrit:...
J'insisterai en revanche sur un point : le plaisir que chacun d'entre nous (GR1 et GR2) présents hier, lequel est une bonne publicité pour que de plus nombreux membres du club participent à de telles sorties.
Beau temps, beau paysage, bonne cohésion au sein du GR2 (je ne parle pas du GR1... que l'on n'a pas vu beaucoup... vitesse oblige !!!) sont autant de motivation pour ces virées.
Pour info, il y avait de nombreuses femmes qui étaient de la fête. Autant dire que plus de collègues du GR2 pouvaient venir...
A+

Tu l'as dit Fabien ! Il y en avait de charmantes d'ailleurs...
C'est vraiment de la flemme , parce que la plupart du GR2 sont capables de faire 200 kms à allure raisonnable comme vous l'avez fait.
Qui plus est, il y avait le Minibus + remorque donc pas besoin de prévoir sa voiture.

Sans vouloir créer de polémique, je me permets une remarque amicale.
Je trouve certains jugements un peu expéditifs sur le forum vis à vis des absents qui, malgré l'expression consacrée, n'ont pas toujours tort. Cet avis est valable pour le BRM de samedi comme pour d'autres sorties ou évènements organisés par le club.
Je pense que certains membres du club auraient bien voulu être présents au départ de La Garde samedi dernier.
Entre ceux qui n'ont pas fait suffisamment de kilomètres pour se sentir à l'aise et s'attaquer à un BRM 200km et ceux qui n'étaient tout simplement pas disponibles pour des raisons professionnelles ou familiales, la catégorie des flemmards renferme une grande disparité de profils qui ne méritent peut-être pas tous d'être stigmatisés de la sorte.
C'est d'autant plus dommage que des absents lisent vos exploits avec envie. ça peut faire effectivement de la publicité pour les prochains rendez-vous ou pas...

En ce qui me concerne, je ne me sentais pas encore sur 200km. Je ne l'ai jamais fait (max 140km) et je n'ai que 700km au compteur depuis le 1er janvier. Déjà sur la Primavera, j'étais rincé sur les 25 derniers kilomètres! De plus j'avais des obligations professionnelles dans la journée. J'ai quand même fait la Montée chronométrée du Faron par le trou du Diable... mais sans chrono car je suis parti trop tôt. Non mais t'imagine un peu ? moi en avance ! incroyable, non ?! Petit souci de communication de l'organisation. Le départ a été retardé de 30mn. J'en savais rien. Personne sur la ligne de départ quand j'arrive, le compteur tournait alors j'y vais moi (ben quoi?). J'arrive en haut. Ils n'avaient pas encore installé l'arrivée ! Je ne me sentais pas du tout de la refaire. De toute façon, à la vitesse où je descends et vu le nombre de coureurs, quand je suis arrivé en bas, c'était fini La course était (plutôt mal) organisée par un club de... Thonon les Bains!!!! (heu, il n'y a pas un club FFC dans le coin qui peut s'occuper de ça ?) Peu de candidats au départ. Je pense qu'un club local aurait pu diffuser l'info plus facilement. Surtout qu'ils n'ont pas vraiment mis le paquet côté com. En plus, le club de Hyères a organisé le même chrono 15 jours avant. Je crois que certains membres du club y étaient ? (sans parler des cyclos qui étaient sur le BRM 200 le même jour...) Bref, malgré une condition plus que moyenne, j'aurais presque pu faire une placette dans ma catégorie vu qu'on devait être une vingtaine à tout casser.
Le chrono, personnellement je m'en fout un peu (même mon compteur a merdé!) mais c'était en tout cas une occasion rare de monter le Faron par le Trou du Diable. Une première en ce qui me concerne. C'est un peu plus raid que de l'autre côté je pense mais ça crame moins. C'est plus ombragé, moins caillou...

Petite précision. J'ai retrouvé Grand Jo au sommet du Faron. Il a également fait la montée sans chrono avant moi. Il n'avait pas pu s'inscrire en raison encore d'un manque de communication de l'organisation...
Cyclotouristes jusqu'au bout !

Raphaël,
Ne t'offusque pas, ce ne sont pas des propos méchants. Tout d'abord, c'est une remarque générale et personne n'est visée et en second lieu c'est seulement une façon de dire que c'est dommage pour ceux du G2 (et d'ailleurs ceux du G1 aussi, car nous n'étions pas complet), qui auraient bien voulu participer mais qui ne l'ont pas fait par appréhension de la distance. Il est évident qu'il y a des copains qui ne pouvaient participer aux 200km de la Garde (famille, voyage, obligations etc.). De toutes les façons, il va y avoir une séance de rattrapage pour tous, avec les 150Km de Sanary et peut être aussi les 150km de St Tropez.

Raph, tu comprendras peut etre plus tard pourquoi on charrie les absents en les traitant de flemmard. Il est malheureusement devenu récurent que les anciens ne sont plus intéressés par les grandes sortie alors que certains ont le niveau. Au fil du temps, j'ai vu le désinterêt d'un grand nombre d'entre nous. Par contre, il y a toujours pas mal de monde sur les sorties de cotignac, la garde freinet et autres le jeudi. C'est des parcours de 2x80km (160km) à faire dans la journée ce qui permet de faire la sortie tranquillement. Mais dès passé le cap des 160km, les membres se font plus rares. C'est plus une question de motivation.

On a essayé différentes manieres de faire des grandes sorties sur 1 jour ou 2 jour, mais rien n'y fait. Le cap des 160km est difficle à passer pour certain + dans certain cas l'éloignement du départ par rapport à la seyne. C'est dans la tête et pas dans les gambes comme je me tue à le dire. De plus le calendrier est connu largement à l'avance ce qui fait que si une personne est intéressée, elle peut largement se préparer quelques mois avant. Tous les anciens savent quand se déroule les 100km de cuers, les 200km de la garde, les 150km de sanary. Se sont les 3 principales sorties sortie immuables depuis des lustres. Si je trouve effectivement le 200 assez tôt dans la saison, tu verras qu'il y a peu de monde pour des sorties exceptionnelles hors mi celle du jeudi comme je l'ai dit plus haut. Meme moi qui travaille et ai une petite famille à la maison, j'arrive à jongler entre ma passion (le vélo) et la vie de famille.

Bon, de toute facon, je me suis fait une raison et je profite seul ou en comité restreint (3 du groupe2 samedi dernier) des joies du vélo. (on sait jamais de quoi l'avenir nous réserve).

Je le dit et le répète, ce n'est pas la distance le plus important (car personne n'a 200km dans les gambes), mais le rythme de la sortie.

Je ne suis point offusqué cher Franck et je n'entends offusquer personne. C'était juste pour animer un peu le débat
D'ailleurs je reconnais (et revendique) une certaine inclinaison pour la glandouille de temps en temps


D'accord avec toi Yannick. Quand je dis que je n'ai pas la distance dans les jambes c'est effectivement plus rapport au rythme et aux heures à tenir sur le vélo qu'aux kilomètres. Il faut que je rallonge progressivement.

Pas grave, Raphaël. J'avais remarqué que tu avais un tempérament zen.
Il ne faut pas être effrayé par nos propos sur le forum, en réunion ou sur la route...

Tu verras à l'usage qu'on a tendance à "bousculer" nos membres, que ce soit Yannick, Franck, moi...ou Roger Chaulet qui a l'habitude des grandes distances partout en France !
Le fait est que moins on en fait moins on en fera plus tard, ça va jusqu'à "déclarer forfait" aux sorties annuelles pourtant programmées vers juin, de quoi laisser le temps de se faire le cuir sur la selle.
L'an dernier on a annulé la sortie sur Embrun, c'était peut-être une première au club.

Je reconnais que le vélo c'est aussi pour se retrouver entre copains. Alors quand certains commencent à "sécher" les belles sorties, d'autres ne s'aventurent pas de peur de ne trouver personne de leur niveau. C'est le serpent qui se mord la queue...

Bien sûr je ne parle pas de ceux qui ne peuvent pas venir pour raisons familiales, ou travail, ou toute autre bonne raison. Et je conçois qu'il n'y a pas que le vélo dans la vie.

Il est vrai que le BRM 200 arrive un peu tôt (en ce qui me concerne en tout cas). Dans le calendrier, ne serait-il pas mieux que les rando de 100 ou 150 soient placées avant celles de 200 ? ça attirerait peut-être un peu plus de monde ? Ceux qui n'ont pas beaucoup de temps pour rouler en semaine n'ont que les sorties club, les concentration ou rando du week-end pour se préparer.
N'y a t-il pas moyen de coordonner ça au niveau du CODEP ?
S'agissant de la sortie annuelle à Sisteron, en ce qui me concerne c'est mal engagé. Je ne pourrais certainement (et malheureusement) pas venir.

Il y a des 100 et des 150 kms avant les 200 kms, mais pas beaucoup...

Je précise que pour les vrais cyclos qu'il y avait du vin et du café aux ravitos ,car évidemment il est plus difficile d'en trouver dans les fontaines des villages traversés .
Lors d'un brevet cylotouriste la moyenne même lorsque j'avais les capacités de rouler dans le groupe un je m'en suis toujours tamponné le coquillard . L'objectif étant d'y participer avec un maximun de collégues en profitant du paysage . Pour la moyenne et le classement il y avait la compet ( Courses , cyclosportives )
et cela existe encore pour ceux qui y sont autorisés .
Nous étions dans un brevet donc nous avions tout le temps pour nous arrêter pour pisser et prendre de l'eau aux fontaines et ramasser des fleurs
Pour les hésitants ( c'est plus sympa ) mon premier 200 je l'ai fait il y a 32 ans , en ne roulant que le dimanche comme une majorité des collégues de l'époque . On ne prépare pas un marathon ou un Paris Brest Paris en allignant les grandes distances à l'entrainement .Donc pas besoin de faire plusieurs 100 pour faire un 200 . C'est un constat qu' une majorité des pratiquants du vélo ,aujourd'hui ,ne sont plus intéressés par les randos dépassant les 100 / 120 km . Dans notre club , comme ailleurs . Par contre s une grande majorité d'entre eux ont largement les capacités de faire 200km dans la journée . Il suffit de rouler plus raisonnablement . Pour les hésitants la meilleure façon de vérifier et d'essayer . En plus ,de nos jours ,en cas de défaillance il y a le portable !!! Un coup de portable et les secours sont là dans les heures qui suivent .Elle n'est pas belle la vie !!

Tout à fait d'accord Roger !

Oui, enfin, Roger doit préciser que seul lui et fabien pissaient, buvaient aux fontaines et ramassaient des fleurs. Moi, j'ai pas eu le temps de rammasser les fleurs..., mais juste de les voir pousser tellement je roulais doucement!